Ecomely

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Bananaa halwa (banane caramélisée): ilustrace receptu
Dezerty

Bananaa halwa (banane caramélisée)

Bananes tranchées puis caramélisées au beurre et au sucre, parfumées à la cannelle. Un dessert chaud et simple, à servir tiède avec une cuillerée de crème.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

303 kcal na porci

Bílkoviny
1,4 g
Sacharidy
43,9 g
z toho cukry
38,8 g
Tuky
12,7 g
Vláknina
3,5 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Épluche les bananes et coupe-les en rondelles épaisses d'environ 1 cm.
  2. Fais fondre le beurre dans une poêle à feu moyen, puis ajoute le sucre et l'eau.
  3. Laisse caraméliser 2 minutes sans remuer, jusqu'à obtenir un sirop blond.
  4. Dispose les rondelles de banane dans la poêle et fais-les dorer 2 à 3 minutes de chaque côté.
  5. Saupoudre de cannelle et de sel, puis laisse napper le caramel 1 minute.
  6. Sers tiède, éventuellement avec la crème fraîche.

Varianty a tipy

Au goûter. Ajoute quelques noix de coco râpées en fin de cuisson pour plus de gourmandise.

Originální recept Ecomely.