Ecomely

Jazyk

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Bataat Dhofari (patates douces au beurre et à la cannelle): ilustrace receptu
Každodenní jídla

Bataat Dhofari (patates douces au beurre et à la cannelle)

Patates douces cuites au four ou à l'eau, nappées de beurre fondu, sucrées et parfumées à la cannelle. Originaires de la région de Dhofar, elles se mangent chaudes en accompagnement ou au goûter.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

412 kcal na porci

Bílkoviny
4,7 g
Sacharidy
64,9 g
z toho cukry
26,8 g
Tuky
12,9 g
z toho nasycené mastné kyseliny
8,5 g
Vláknina
8,9 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Préchauffe le four à 200 °C. Lave les patates douces sans les éplucher.
  2. Pique-les à la fourchette, dépose-les sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfourne pendant 40 à 45 minutes, jusqu'à ce que la chair cède facilement sous la lame d'un couteau.
  3. Pendant la cuisson, fais fondre le beurre à feu doux dans une petite casserole avec le sucre, la cannelle et une pincée de sel jusqu'à obtenir un sirop léger.
  4. Fends les patates chaudes dans la longueur, écrase légèrement la chair à la fourchette et arrose-les généreusement du beurre sucré avant de servir.

Varianty a tipy

Version au miel. Remplace le sucre par du miel ajouté au beurre fondu pour un goût plus floral.

Originální recept Ecomely.