Ecomely

Jazyk

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Bolo do caco: fotka jídla
Ilustrační foto: Ana Cake Design — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Snídaně

Bolo do caco

Un pain plat typique de Madère, cuit sur une plaque en pierre volcanique appelée « caco ». Moelleux et légèrement sucré à la patate douce, il est généralement beurré avec de l'ail et du persil.

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Suroviny

Suroviny

Beurre à l'ail

Nutriční hodnoty

535 kcal na porci

Bílkoviny
13,3 g
Sacharidy
67,4 g
z toho cukry
5,5 g
Tuky
22,1 g
Vláknina
4,5 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Mélangez la farine, la levure, le sel et la patate douce écrasée, puis ajoutez le lait tiède et le beurre mou.
  2. Pétrissez 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse, couvrez et laissez lever 1 heure.
  3. Divisez la pâte en 6 boules et aplatissez-les en galettes d'environ 1 cm d'épaisseur.
  4. Chauffez une poêle épaisse ou une plaque en fonte à feu moyen et cuisez chaque galette 4 à 5 minutes par face, jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
  5. Préparez le beurre à l'ail en mélangeant le beurre ramolli, l'ail écrasé et le persil.
  6. Tartinez les pains encore chauds de beurre à l'ail et servez aussitôt.

Varianty a tipy

Version complète. Remplacez la moitié de la farine blanche par de la farine complète.

Originální recept Ecomely.