Ecomely

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Bouillie de châtaignes (bam-juk): ilustrace receptu
Dezerty

Bouillie de châtaignes (bam-juk)

Une bouillie douce et crémeuse préparée avec des châtaignes et du riz gluant, au goût de noisette et de sucre. Elle est traditionnellement servie à l'automne, souvent comme dessert ou petit repas réconfortant.

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Suroviny

Nutriční hodnoty

235 kcal na porci

Bílkoviny
3,2 g
Sacharidy
50,8 g
z toho cukry
12,7 g
Tuky
1,3 g
z toho nasycené mastné kyseliny
0,4 g
Vláknina
3,3 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Rince le riz gluant et fais-le tremper au moins 2 heures dans de l'eau tiède.
  2. Égoutte le riz, puis fais-le cuire dans l'eau à feu moyen pendant 20 minutes.
  3. Ajoute les châtaignes coupées en morceaux et poursuis la cuisson 25 minutes à feu doux.
  4. Écrase grossièrement la préparation avec une cuillère en bois pour obtenir une texture crémeuse mais encore granuleuse.
  5. Ajoute le sucre et une pincée de sel, puis remue jusqu'à dissolution. Sers chaud.

Varianty a tipy

Version aux jujubes. Ajoute quelques jujubes séchés coupés en lamelles pendant la cuisson pour une saveur plus fruitée.

Originální recept Ecomely.