Ecomely

Jazyk

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Boule de mangue (bola di manga): ilustrace receptu
Dezerty

Boule de mangue (bola di manga)

Un dessert frais composé d'une purée de mangue sucrée, relevée au citron vert et figée en boule grâce à la gélatine. Il se démoule en dôme lisse et se déguste bien frais, en été surtout.

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Suroviny

Suroviny

Podle chuti

Nutriční hodnoty

288 kcal na porci

Bílkoviny
3,5 g
Sacharidy
39,3 g
z toho cukry
37 g
Tuky
12,2 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Fais tremper les feuilles de gélatine dans un bol d'eau froide pendant 10 minutes.
  2. Pèle les mangues, coupe la chair et mixe-la finement avec le sucre, le jus et le zeste du citron vert.
  3. Fais chauffer 3 c. à soupe de purée à feu doux, puis hors du feu y dissous la gélatine bien essorée.
  4. Mélange le tout à la purée de mangue, puis incorpore la crème fraîche en fouettant.
  5. Verse la préparation dans un moule à dôme ou un saladier arrondi huilé légèrement.
  6. Réserve au frais au moins 4 heures, puis démoule en trempant le moule une seconde dans de l'eau chaude.

Varianty a tipy

Sans crème. Remplace la crème par 150 ml de yaourt grec pour un dessert plus léger.

Originální recept Ecomely.