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Svačiny a pečení
Brùtu di Pampuna (pumpkin pudding)
Pudding doux à la courge, cuit lentement au lait avec sucre et cannelle jusqu'à une texture crémeuse. On le sert tiède ou froid en dessert, surtout en fin de repas familial.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Podle chuti
Nutriční hodnoty
197 kcal na porci
- Bílkoviny
- 5,4 g
- Sacharidy
- 38,7 g
- z toho cukry
- 32,5 g
- Tuky
- 2,2 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 1,4 g
- Vláknina
- 0,6 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Épluche la courge, coupe-la en morceaux et fais-la cuire à la vapeur 15 minutes jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
- Écrase la courge à la fourchette ou au mixeur pour obtenir une purée lisse.
- Dans une casserole, chauffe le lait avec le sucre, la cannelle et le sel sans le faire bouillir.
- Délaye la farine de maïs dans un peu de lait froid, puis verse-la dans la casserole.
- Ajoute la purée de courge et remue à feu doux pendant 10 minutes jusqu'à épaississement.
- Retire la cannelle, verse dans des coupelles et laisse refroidir avant de servir.
Varianty a tipy
Version aux épices. Ajoute une pincée de muscade pour un goût plus chaleureux.
Originální recept Ecomely.
