Ecomely

Jazyk

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Bur malaab (pain sucré au miel): ilustrace receptu
Svačiny a pečení

Bur malaab (pain sucré au miel)

Petit pain moelleux et légèrement sucré, parfumé au miel et au beurre, à la mie tendre et dorée. Il se déguste au petit-déjeuner ou au goûter, nature ou tartiné.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

540 kcal na porci

Bílkoviny
17,8 g
Sacharidy
83,5 g
z toho cukry
16,7 g
Tuky
13,5 g
Vláknina
3,9 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Dans un bol, mélange la farine, la levure, la cardamome et le sel.
  2. Ajoute le lait tiède, le miel, le beurre fondu et l'œuf, puis pétris 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse.
  3. Couvre et laisse lever 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à doubler de volume.
  4. Dégaze la pâte, forme 4 boules et aplatis-les légèrement sur le plan de travail.
  5. Dépose-les sur une plaque recouverte de papier cuisson, laisse-les lever encore 20 minutes.
  6. Enfourne à 190 °C pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  7. Laisse tiédir avant de servir.

Varianty a tipy

Au sésame. Saupoudre les pains de graines de sésame avant la cuisson.

Originální recept Ecomely.