Ecomely

Jazyk

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Cabbage bouilli (boiled cabbage): ilustrace receptu
Každodenní jídla

Cabbage bouilli (boiled cabbage)

Chou émincé mijoté doucement avec oignon, poivron et beurre jusqu'à devenir tendre et parfumé. C'est un accompagnement simple et familial, souvent servi avec du poisson.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

138 kcal na porci

Bílkoviny
6 g
Sacharidy
7,7 g
z toho cukry
6,8 g
Tuky
7,4 g
z toho nasycené mastné kyseliny
4,3 g
Vláknina
8,1 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Émince finement le chou et rince-le à l'eau froide.
  2. Fais fondre le beurre dans une grande casserole et fais revenir l'oignon et le poivron 5 minutes.
  3. Ajoute l'ail, puis la tomate, et laisse cuire 2 minutes.
  4. Ajoute le chou, le sel, le poivre, le thym et l'eau.
  5. Couvre et laisse cuire à feu doux 20 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le chou soit tendre.
  6. Rectifie l'assaisonnement et sers chaud.

Varianty a tipy

Version au lard. Fais revenir 100 g de lard fumé en dés avant l'oignon pour une saveur plus fumée.

Originální recept Ecomely.