Ecomely

Jazyk

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Chamro: ilustrace receptu
Svačiny a pečení

Chamro

Le chamro est une friandise népalaise à base de lait concentré sucré, parfumée à la cardamome et garnie de fruits secs. Dense et fondant, il se déguste en petites bouchées au fil de la journée.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

446 kcal na porci

Bílkoviny
10,2 g
Sacharidy
47 g
Tuky
23,3 g
z toho nasycené mastné kyseliny
6,7 g
Vláknina
3,5 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Fais réduire le lait dans une casserole large à feu moyen en remuant régulièrement, environ 20 minutes, jusqu'à obtenir une texture épaisse.
  2. Ajoute le sucre et continue à remuer 5 minutes jusqu'à ce que le mélange se détache des bords.
  3. Écrase les graines de cardamome et incorpore-les avec la muscade et l'eau de rose.
  4. Hache finement les pistaches, les amandes et les noix de cajou, puis incorpore-les à la préparation.
  5. Beurre un plat, verse la pâte et lisse la surface avec une spatule humide.
  6. Laisse refroidir 1 heure à température ambiante, puis découpe en losanges.
  7. Conserve dans une boîte hermétique à l'abri de la chaleur.

Varianty a tipy

Version chocolatée. Ajoute 30 g de cacao non sucré avec le sucre pour une variante plus intense.

Originální recept Ecomely.