Ecomely

Jazyk

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Chèvre au four (baked goat): ilustrace receptu
Maso

Chèvre au four (baked goat)

Morceaux de chèvre marinés à l'ail, à l'oignon et au thym, puis cuits longuement au four jusqu'à ce que la viande soit fondante. Ce plat festif se sert traditionnellement lors des grandes occasions.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Na přílohu

Nutriční hodnoty

980 kcal na porci

Bílkoviny
57,5 g
Sacharidy
4,9 g
z toho cukry
2,5 g
Tuky
80,6 g
z toho nasycené mastné kyseliny
49,9 g
Vláknina
2,3 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Coupe la viande en gros morceaux et frotte-les avec le sel et le poivre.
  2. Hache l'ail, émince les oignons et effeuille le thym, puis mélange-les avec l'huile.
  3. Dispose la viande dans un plat à four, enrobe-la du mélange d'aromates et verse l'eau au fond.
  4. Couvre le plat de papier aluminium et enfourne à 170 °C pendant 1 h 30.
  5. Retire le papier et poursuis la cuisson 30 minutes à 200 °C pour dorer la surface.
  6. Laisse reposer 10 minutes et sers avec le jus de cuisson.

Varianty a tipy

Version à l'agneau. Remplace la chèvre par de l'agneau de même morceau, avec une cuisson identique.

Originální recept Ecomely.