Ecomely

Jazyk

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Chicharrón de chivo: ilustrace receptu
Maso

Chicharrón de chivo

Morceaux de chèvre marinés au citron vert puis cuits longuement dans leur propre graisse jusqu'à devenir croustillants à l'extérieur et tendres à l'intérieur. C'est un en-cas populaire, souvent servi avec des tranches de banane plantain.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

1 717 kcal na porci

Bílkoviny
38,5 g
Sacharidy
3,4 g
z toho cukry
1,8 g
Tuky
171,6 g
z toho nasycené mastné kyseliny
83,8 g
Vláknina
2 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Coupe la viande en morceaux de 4 cm environ et mets-les dans un saladier.
  2. Ajoute le jus des citrons verts, l'ail écrasé, l'origan, le sel, le poivre et le cumin, puis mélange et laisse mariner au moins 2 heures au frais.
  3. Dans une grande sauteuse, fais fondre le saindoux à feu moyen avec l'oignon entier et les feuilles de laurier.
  4. Ajoute la viande égouttée et fais-la cuire à feu moyen-doux pendant 40 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'eau s'évapore.
  5. Augmente le feu et fais dorer les morceaux 8 à 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants.
  6. Égoutte sur du papier absorbant et sers chaud.

Varianty a tipy

Avec ce qu'on trouve ici. Remplace la chèvre par de l'agneau d'épaule, qui se trouve facilement en boucherie et donne un résultat très proche.

Originální recept Ecomely.