Ecomely

Jazyk

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Chirino (souvlaki de porc en ragoût): ilustrace receptu
Maso

Chirino (souvlaki de porc en ragoût)

Un ragoût de porc grec mijoté dans le vin blanc, l'ail et l'origan, qui reprend les saveurs du souvlaki. La viande devient fondante et la sauce citronnée se mange volontiers avec du pain ou des pommes de terre.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

478 kcal na porci

Bílkoviny
46,5 g
Sacharidy
8,1 g
z toho cukry
4,2 g
Tuky
25 g
z toho nasycené mastné kyseliny
7,6 g
Vláknina
2,7 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Assaisonne les morceaux de porc avec le sel, le poivre et le paprika.
  2. Fais chauffer l'huile d'olive dans une grande cocotte et saisis la viande par petites portions jusqu'à ce qu'elle soit dorée de tous les côtés. Réserve-la.
  3. Dans la même cocotte, fais revenir les oignons émincés 5 minutes, puis ajoute l'ail et laisse parfumer une minute.
  4. Remets le porc, déglace avec le vin blanc et laisse réduire de moitié à feu vif.
  5. Ajoute les tomates concassées, le laurier, l'origan et le bouillon chaud juste à couvert. Couvre et laisse mijoter à feu très doux 1 h 15.
  6. Ôte le couvercle les 15 dernières minutes pour faire épaissir la sauce. Hors du feu, ajoute le jus et le zeste du citron, puis le persil.
  7. Rectifie l'assaisonnement et sers bien chaud, avec des pommes de terre rôties.

Varianty a tipy

Version au four. Couvre la cocotte et enfourne à 160 °C pendant 1 h 30, c'est tout aussi moelleux.

Avec ce qu'on trouve ici. Remplace le vin blanc par la même quantité de bouillon de volaille et ajoute une cuillère de jus de citron.

Originální recept Ecomely.