Ecomely

Jazyk

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Churrasco brésilien: fotka jídla
Ilustrační foto: Julio Cesar Martins — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Maso

Churrasco brésilien

Le churrasco est la grillade typique du sud du Brésil, où les gauchos grillaient la viande sur des broches de fer. Les morceaux de bœuf, salés gros sel, sont cuits lentement sur les braises jusqu'à être dorés et juteux à cœur.

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Suroviny

Suroviny

Sauce chimichurri

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

849 kcal na porci

Bílkoviny
50,3 g
Sacharidy
3,4 g
z toho cukry
1,8 g
Tuky
70,2 g
z toho nasycené mastné kyseliny
24,3 g
Vláknina
1,8 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Coupe la viande en gros morceaux d'environ 5 cm, puis enfile-les sur des brochettes en bois ou en métal sans les serrer.
  2. Mélange l'ail écrasé, le jus de citron vert, l'huile d'olive et une pincée de poivre, puis badigeonne la viande.
  3. Saupoudre généreusement chaque brochette de gros sel sur toutes les faces, puis laisse reposer 30 minutes à température ambiante.
  4. Prépare le chimichurri : mélange le persil, la coriandre, l'ail, l'oignon, le piment, l'huile et le vinaigre, puis laisse reposer.
  5. Fais chauffer le barbecue jusqu'à obtenir des braises vives et régulières, sans flammes.
  6. Pose les brochettes sur la grille et fais cuire 6 à 8 minutes en tournant régulièrement, jusqu'à une belle coloration dorée.
  7. Laisse reposer la viande 3 minutes hors du feu, puis découpe-la en tranches et sers avec le chimichurri et la farofa.

Varianty a tipy

Au four. Sans barbecue, fais cuire les brochettes sur une grille au four à 220 °C, en position grill, pendant 10 à 12 minutes en retournant à mi-cuisson.

Avec ce qu'on trouve ici. Remplace le gros sel par du sel de Guérande moulu grossièrement, et le piment oiseau par un peu de piment d'Espelette.

Originální recept Ecomely.