Ecomely

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Crème de manioc: ilustrace receptu
Dezerty

Crème de manioc

Un dessert crémeux et doux préparé à partir de manioc râpé cuit dans du lait sucré et parfumé à la vanille. On le déguste tiède ou froid, et c'est une douceur très populaire dans les familles guadeloupéennes.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

356 kcal na porci

Bílkoviny
8,9 g
Sacharidy
61,3 g
Tuky
7,5 g
z toho nasycené mastné kyseliny
4,2 g
Vláknina
1,7 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Râpe finement le manioc, puis rince-le et égoutte-le.
  2. Dans une casserole, fais chauffer le lait avec le bâton de cannelle et le sel sans laisser bouillir.
  3. Ajoute le manioc râpé et le sucre, puis laisse cuire à feu doux pendant 30 minutes en remuant souvent.
  4. Quand le mélange épaissit et devient crémeux, retire le bâton de cannelle et ajoute la vanille.
  5. Si tu utilises les œufs, bats-les et incorpore-les hors du feu, puis remets 2 minutes à feu très doux sans faire bouillir.
  6. Verse dans des coupelles, saupoudre de cannelle et de noix de coco si tu veux, puis laisse refroidir.

Varianty a tipy

Version coco. Remplace la moitié du lait par du lait de coco pour un goût plus exotique.

Originální recept Ecomely.