Ecomely

Jazyk

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Cuscuz de arroz: ilustrace receptu
Snídaně

Cuscuz de arroz

Une semoule de riz cuite à la vapeur et sucrée à la noix de coco, moelleuse et parfumée. On la mange au petit-déjeuner ou au goûter, souvent tiède, dans les familles du Mozambique.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

449 kcal na porci

Bílkoviny
6,4 g
Sacharidy
54,8 g
z toho cukry
8,7 g
Tuky
21,2 g
z toho nasycené mastné kyseliny
16,8 g
Vláknina
5,6 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Dans un saladier, mélange la farine de riz, le sucre, le sel et la moitié de la noix de coco râpée.
  2. Verse peu à peu l'eau tiède en travaillant du bout des doigts jusqu'à obtenir une semoule humide qui s'agglomère sans coller.
  3. Graisse un moule en métal ou un panier à cuiscuz avec le beurre de coco, puis tasse la semoule à l'intérieur.
  4. Pose le moule sur une casserole d'eau frémissante, couvre et laisse cuire à la vapeur pendant 20 à 25 minutes.
  5. Vérifie la cuisson : la semoule doit être ferme et brillante, et une lame ressort propre du centre.
  6. Démoule délicatement sur un plat, parsème du reste de noix de coco et de cannelle, puis sers tiède.

Varianty a tipy

Version cajou. Ajoute les noix de cajou concassées au mélange avant la cuisson pour un peu de croquant.

Originální recept Ecomely.