Ecomely

Jazyk

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Dushi di mango (confiture de mangue sucrée): ilustrace receptu
Dezerty

Dushi di mango (confiture de mangue sucrée)

Douceur à base de mangue mûre cuite avec du sucre et du citron vert jusqu'à obtenir une pâte fruitée et parfumée. On la sert en petites portions après le repas.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

386 kcal na porci

Bílkoviny
1,6 g
Sacharidy
85,9 g
z toho cukry
82,2 g
Tuky
3 g
Vláknina
4,1 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Pèle les mangues, retire la chair autour du noyau et coupe-la en morceaux.
  2. Mixe la chair jusqu'à obtenir une purée lisse, ou écrase-la à la fourchette pour une texture plus rustique.
  3. Verse la purée dans une casserole avec le jus de citron vert et la pincée de sel.
  4. Fais cuire à feu moyen en remuant pendant 10 minutes pour évaporer un peu d'eau.
  5. Ajoute le sucre et la cannelle, puis poursuis la cuisson à feu doux pendant 20 à 25 minutes.
  6. Surveille la texture : la préparation est prête quand elle nappe la cuillère et ne coule plus vite.
  7. Laisse refroidir et conserve au réfrigérateur dans un récipient fermé.

Varianty a tipy

Version épicée. Ajoute une pointe de gingembre frais râpé en début de cuisson pour davantage de caractère.

Originální recept Ecomely.