Ecomely

Jazyk

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Fa'ausi moa (beignets de poulet): ilustrace receptu
Jednohubky a chuťovky

Fa'ausi moa (beignets de poulet)

Beignets moelleux à base de morceaux de poulet enrobés d'une pâte légère au lait de coco, frits jusqu'à obtenir une croûte dorée. Ce sont des bouchées très appréciées lors des réunions familiales.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Na přílohu

Nutriční hodnoty

343 kcal na porci

Bílkoviny
36,7 g
Sacharidy
28,1 g
z toho cukry
2,3 g
Tuky
8,2 g
Vláknina
1,9 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Coupe le poulet en petits dés d'environ 1 cm et émince finement l'oignon.
  2. Dans un saladier, mélange la farine, la levure, une pincée de sel et de poivre.
  3. Ajoute l'œuf et le lait de coco, puis mélange jusqu'à obtenir une pâte épaisse.
  4. Incorpore le poulet et l'oignon à la pâte et mélange bien pour que chaque morceau soit enrobé.
  5. Fais chauffer environ 5 cm d'huile dans une poêle profonde à 170 °C. Prélève des cuillerées de pâte et fais-les frire 4 à 5 minutes, en les retournant, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et que le poulet soit bien cuit.
  6. Égoutte sur du papier absorbant et sers chaud.

Varianty a tipy

Version plus légère. Cuis les beignets dans une poêle antiadhésive avec très peu d'huile, en les retournant à mi-cuisson.

Originální recept Ecomely.