Ecomely

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Gazar bil laban (carottes au lait): ilustrace receptu
Dezerty

Gazar bil laban (carottes au lait)

Un dessert onctueux à base de carottes fondantes mijotées dans du lait sucré et parfumé à la cannelle. Servi tiède ou froid, il est très apprécié pendant le ramadan et lors des fêtes en famille.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

409 kcal na porci

Bílkoviny
11,7 g
Sacharidy
56,6 g
Tuky
14,1 g
Vláknina
5 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Épluche les carottes, râpe-les finement ou coupe-les en petits morceaux puis mixe-les avec un peu de lait jusqu'à obtenir une purée lisse.
  2. Fais chauffer le reste du lait dans une grande casserole à feu moyen avec le sucre et une pincée de sel.
  3. Ajoute la purée de carottes au lait frémissant et mélange bien.
  4. Laisse mijoter à feu doux pendant 25 minutes en remuant souvent pour éviter que le lait n'accroche au fond.
  5. Délaye l'amidon de maïs dans un peu d'eau froide, verse-le dans la casserole et remue jusqu'à épaississement, environ 3 minutes.
  6. Ajoute la cannelle et l'eau de fleur d'oranger, puis retire du feu.
  7. Répartis dans des petits bols, saupoudre d'amandes, de raisins secs et de pistaches, et laisse tiédir ou refroidir au réfrigérateur.

Varianty a tipy

Version sans lactose. Remplace le lait entier par du lait d'amande non sucré pour une version plus légère et sans lactose.

Originální recept Ecomely.