Ecomely

Jazyk

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Hamburger maison (homemade hamburger): ilustrace receptu
Každodenní jídla

Hamburger maison (homemade hamburger)

Steak haché grillé, servi dans un petit pain moelleux avec salade, tomate et oignon. Un repas convivial, idéal en famille ou pour recevoir des amis.

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Suroviny

Suroviny

Garniture

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

691 kcal na porci

Bílkoviny
41,4 g
Sacharidy
37,1 g
z toho cukry
13,5 g
Tuky
41,3 g
z toho nasycené mastné kyseliny
15,9 g
Vláknina
2,7 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Divisez la viande en 4 parts et formez des steaks d'environ 2 cm d'épaisseur, légèrement creux au centre. Salez et poivrez seulement au moment de la cuisson.
  2. Coupez les tomates et l'oignon en rondelles fines. Lavez la laitue et séchez-la.
  3. Faites chauffer une poêle épaisse à feu vif et faites cuire les steaks 3 à 4 minutes de chaque côté, en ajoutant le fromage pendant la dernière minute.
  4. Toastez légèrement l'intérieur des pains dans la poêle ou au grille-pain.
  5. Tartinez la base des pains de ketchup, de moutarde et de mayonnaise, puis disposez la laitue, le steak fondant, la tomate et l'oignon.
  6. Refermez avec le chapeau du pain et servez immédiatement, accompagné de frites au four si vous le souhaitez.

Varianty a tipy

Version végétarienne. Remplacez le bœuf par un steak de haricots noirs ou de lentilles bien assaisonné.

Originální recept Ecomely.