Ecomely

Jazyk

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Handvo (galette de lentilles et légumes): fotka jídla
Ilustrační foto: Dkgohil — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Každodenní jídla

Handvo (galette de lentilles et légumes)

Gâteau salé du Gujarat à base de riz et de lentilles fermentés, enrichi de légumes râpés et de yaourt. Sa croûte dorée et sa mie moelleuse en font un en-cas ou un repas complet.

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Suroviny

Suroviny

Tadka

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Postup

  1. La veille, fais tremper le riz et les lentilles ensemble dans de l'eau pendant 6 heures, puis mixe-les avec le yaourt et un peu d'eau en une pâte épaisse. Couvre et laisse reposer 8 à 12 heures dans un endroit tiède.
  2. Râpe la carotte et la courgette. Ajoute-les à la pâte avec le gingembre, les piments hachés, le curcuma et le sel.
  3. Préchauffe le four à 200 °C et graisse un moule rond de 20 cm.
  4. Juste avant de cuire, incorpore le bicarbonate. Dans une petite poêle, fais chauffer l'huile et la tadka (moutarde, sésame, hing) ; verse-la dans le moule.
  5. Étale la pâte dans le moule et enfourne 35 minutes, jusqu'à ce qu'un couteau planté au centre ressorte sec.
  6. Laisse tiédir, démoule, découpe en parts et sers avec la coriandre.

Varianty a tipy

Version sans fermentation. Si tu n'as pas le temps, laisse seulement reposer la pâte 1 heure et double la dose de bicarbonate ; la mie sera un peu moins aérienne.

Originální recept Ecomely.