Ecomely

Jazyk

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Hrossakjöt (viande de cheval): ilustrace receptu
Maso

Hrossakjöt (viande de cheval)

La viande de cheval fait partie de la tradition islandaise depuis des siècles. Elle est maigre, rouge et au goût proche du bœuf, et se consomme souvent salée, fumée ou en tranches fines.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

381 kcal na porci

Bílkoviny
37,2 g
Sacharidy
25,4 g
z toho cukry
1,3 g
Tuky
13,6 g
z toho nasycené mastné kyseliny
5,8 g
Vláknina
2,8 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Sors la viande du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson. Éponge-la et assaisonne-la généreusement de sel et de poivre concassé.
  2. Fais chauffer l'huile dans une poêle lourde à feu vif jusqu'à ce qu'elle fume légèrement.
  3. Saisis la viande 2 minutes de chaque côté pour obtenir une belle croûte, puis baisse le feu.
  4. Ajoute le beurre, l'ail écrasé et les baies de genièvre, puis arrose la viande avec le beurre parfumé pendant 5 minutes.
  5. Laisse reposer la viande 5 minutes sous une feuille d'aluminium avant de la trancher finement.
  6. Sers avec les pommes de terre cuites à l'eau et parsème de persil, avec la confiture de myrtilles si tu l'aimes.

Varianty a tipy

Version fumée. Fais fumer la viande 1 heure à froid avant de la saisir, pour retrouver le goût traditionnel fumé.

Originální recept Ecomely.