Ecomely

Jazyk

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Jaja u paprici: ilustrace receptu
Každodenní jídla

Jaja u paprici

Œufs cuits doucement dans une sauce de poivrons et de tomates parfumée à l'oignon. Plat familial et simple, servi chaud avec du pain, au petit-déjeuner comme au dîner.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

266 kcal na porci

Bílkoviny
11,9 g
Sacharidy
10,8 g
z toho cukry
9,1 g
Tuky
18,2 g
Vláknina
5,3 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Épépine les poivrons et coupe-les en lanières, puis émince l'oignon et râpe ou hache les tomates.
  2. Fais chauffer l'huile dans une grande poêle et fais revenir l'oignon 5 minutes à feu moyen.
  3. Ajoute les poivrons et laisse-les fondre 10 minutes en remuant de temps en temps.
  4. Incorpore les tomates, le sel, le poivre et le paprika, puis laisse mijoter 10 minutes jusqu'à obtenir une sauce épaisse.
  5. Creuse 6 petits puits dans la sauce, casse un œuf dans chacun, couvre et laisse cuire 5 à 7 minutes selon la cuisson souhaitée.
  6. Sers immédiatement avec du pain pour saucer.

Varianty a tipy

Version gratinée. Parsème de fromage râpé avant de couvrir et passe 3 minutes sous le gril.

Originální recept Ecomely.