Ecomely

Jazyk

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Keemiya (feuilletés au thon): ilustrace receptu
Jednohubky a chuťovky

Keemiya (feuilletés au thon)

Les keemiyas sont de petits feuilletés garnis de thon épicé, oignon et piment, dorés au four. Ce sont des amuse-bouches très populaires lors des fêtes et des rencontres familiales.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

360 kcal na porci

Bílkoviny
23,4 g
Sacharidy
26,5 g
z toho cukry
3,2 g
Tuky
17,3 g
z toho nasycené mastné kyseliny
5,7 g
Vláknina
1,9 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Préchauffe le four à 200 °C et tapisse une plaque de papier cuisson.
  2. Émince finement l'oignon et les piments, puis hache la coriandre.
  3. Émiette le thon dans un bol et mélange-le avec les légumes, la coriandre, le curcuma, le citron, le sel et le poivre.
  4. Déroule la pâte feuilletée et découpe des carrés d'environ 8 cm.
  5. Dépose une cuillerée de farce au centre de chaque carré, replie en triangle ou en rectangle et scelle les bords à la fourchette.
  6. Dispose les feuilletés sur la plaque, badigeonne-les d'œuf battu avec le lait et saupoudre de sésame si tu en utilises.
  7. Enfourne 18 à 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, puis sers tièdes.

Varianty a tipy

Version apéro mini. Découpe la pâte en petits carrés de 5 cm pour des bouchées à servir à l'apéritif.

Originální recept Ecomely.