Ecomely

Jazyk

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Khabees (dattes et semoule au beurre): ilustrace receptu
Dezerty

Khabees (dattes et semoule au beurre)

Douceur fondante et dense à base de dattes et de semoule grillée au beurre, parfumée à la cardamome. Typique de la cuisine du Golfe, elle se déguste en petites portions après les repas de fête.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

442 kcal na porci

Bílkoviny
6,2 g
Sacharidy
60,7 g
z toho cukry
43 g
Tuky
18,2 g
z toho nasycené mastné kyseliny
12 g
Vláknina
4,5 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Mixe les dattes avec un peu de lait jusqu'à obtenir une purée lisse.
  2. Fais fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen.
  3. Ajoute la semoule et fais-la dorer en remuant pendant 6 à 8 minutes, jusqu'à une couleur blonde et une bonne odeur.
  4. Incorpore la purée de dattes et le reste du lait, puis remue sans arrêt jusqu'à épaississement.
  5. Ajoute le sucre, la cardamome et le sel, et poursuis la cuisson 5 minutes.
  6. Verse dans des plats individuels et lisse la surface.
  7. Garnis de noix concassées et laisse tiédir avant de servir.

Varianty a tipy

Plus fondant. Ajoute 50 ml de lait supplémentaire en fin de cuisson pour une texture plus souple.

Originální recept Ecomely.