Ecomely

Jazyk

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Khubz zeit (pain à l'huile d'olive): ilustrace receptu
Každodenní jídla

Khubz zeit (pain à l'huile d'olive)

Galette de pain plate et souple, légèrement huilée, qui accompagne presque tous les repas émiratis. On la mange chaude, trempée dans l'huile d'olive ou avec du zaatar.

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Suroviny

Suroviny

Pâte

Finition

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

897 kcal na porci

Bílkoviny
28,2 g
Sacharidy
138,2 g
z toho cukry
5,2 g
Tuky
22,8 g
Vláknina
7,8 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Mélange la farine, la levure, le sucre et le sel dans un grand saladier.
  2. Ajoute l'eau tiède et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, puis pétris 8 à 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse.
  3. Couvre et laisse lever 1 heure, jusqu'à doublement du volume.
  4. Divise la pâte en 4 boules et aplatis chacune au rouleau en un disque d'environ 3 mm d'épaisseur.
  5. Pique la surface à la fourchette, badigeonne d'huile d'olive et parsème de graines de sésame.
  6. Cuis dans une poêle chaude ou au four à 230 °C pendant 5 à 6 minutes, jusqu'à ce que le pain soit doré. Saupoudre de zaatar et sers chaud.

Varianty a tipy

Au zaatar. Étale un mélange de zaatar et d'huile d'olive sur la pâte avant cuisson.

Originální recept Ecomely.