Ecomely

Jazyk

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Kibbeh samak (kibbeh au poisson): ilustrace receptu
Ryby

Kibbeh samak (kibbeh au poisson)

Boulettes de poisson et de boulgour parfumées au persil et aux épices, préparées sur les rives du Tigre et de l'Euphrate. Elles se mangent frites, croustillantes à l'extérieur et moelleuses au cœur.

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Suroviny

Suroviny

Farce

Enveloppe

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

716 kcal na porci

Bílkoviny
61,3 g
Sacharidy
71,4 g
z toho cukry
3,1 g
Tuky
17,6 g
z toho nasycené mastné kyseliny
2,6 g
Vláknina
11,4 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Réduis le boulgour en le trempant 15 minutes, puis égoutte-le et presse-le bien.
  2. Mixe le poisson avec l'oignon, l'ail et le persil jusqu'à obtenir une pâte fine.
  3. Mélange la pâte de poisson avec le boulgour, l'œuf, le cumin, le curcuma et le sel. Pétris pour bien lier.
  4. Forme de petites boulettes ovales, en tassant bien pour éviter qu'elles ne s'effritent.
  5. Fais-les frire dans l'huile chaude à 170 °C environ 5 minutes par fournée, jusqu'à une belle couleur dorée.
  6. Égoutte sur du papier absorbant et sers avec des quartiers de citron.

Varianty a tipy

Version au four. Dispose les kibbehs sur une plaque huilée et cuis 20 minutes à 200 °C en les retournant à mi-cuisson.

Originální recept Ecomely.