Ecomely

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Kompott (compote de fruits): ilustrace receptu
Dezerty

Kompott (compote de fruits)

Boisson-compote tiède ou froide préparée avec des fruits secs longuement macérés et parfumés à la cannelle. Elle accompagne traditionnellement les repas de fête et les desserts en Estonie.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

241 kcal na porci

Bílkoviny
1,4 g
Sacharidy
57,4 g
z toho cukry
47,4 g
Tuky
0,4 g
z toho nasycené mastné kyseliny
0,1 g
Vláknina
4,2 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Rince rapidement les fruits secs à l'eau froide pour enlever la poussière.
  2. Place-les dans une casserole avec l'eau, le bâton de cannelle et les clous de girofle.
  3. Porte doucement à ébullition, puis baisse le feu et laisse frémir 30 minutes à couvert.
  4. Ajoute le sucre et le zeste de citron, puis poursuis la cuisson 10 minutes jusqu'à ce que le sirop s'épaississe légèrement.
  5. Retire la cannelle et le zeste, puis laisse reposer au moins 1 heure.
  6. Sers tiède ou froid, en veillant à laisser quelques fruits dans chaque bol.

Varianty a tipy

Version sans sucre ajouté. Supprime le sucre et laisse les fruits macérer plus longtemps dans l'eau pour qu'ils libèrent davantage de saveur naturelle.

Originální recept Ecomely.