Ecomely

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Nekbat: fotka jídla
Ilustrační foto: Yosri at ms.wikipedia — GFDL, Wikimedia Commons
Dezerty

Nekbat

Préparation malaise à base d'œufs et de lait de coco, légèrement sucrée et parfumée à la cannelle, cuite doucement jusqu'à une texture crémeuse. Elle se mange traditionnellement avec du pain ou du riz.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

291 kcal na porci

Bílkoviny
7,8 g
Sacharidy
31 g
z toho cukry
30,3 g
Tuky
14,7 g
z toho nasycené mastné kyseliny
10 g
Vláknina
0,3 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Fais chauffer le lait de coco avec le bâton de cannelle dans une casserole à feu doux, sans laisser bouillir, pendant 5 minutes.
  2. Dans un bol, bats les œufs avec le sucre, le sel et le lait concentré jusqu'à obtenir un mélange homogène.
  3. Retire la cannelle du lait de coco et verse-le petit à petit sur les œufs en fouettant.
  4. Ajoute la vanille et filtre la préparation pour la rendre lisse.
  5. Verse le mélange dans un plat allant au four ou dans des petits ramequins et place-le dans un bain-marie.
  6. Cuis à 160 °C pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que le centre soit juste pris, puis laisse refroidir.

Varianty a tipy

Version aux raisins. Fais gonfler 1 c. à soupe de raisins secs dans de l'eau tiède et répartis-les au fond des ramequins avant de verser la préparation.

Originální recept Ecomely.