Ecomely

Jazyk

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Non de Samarcande: fotka jídla
Ilustrační foto: Farsizabon — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Každodenní jídla

Non de Samarcande

Grand pain rond ouzbek, à la croûte dorée et au centre moelleux, marqué de motifs imprimés avec un sceau en bois. Il se mange à chaque repas et se garde plusieurs jours.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

533 kcal na porci

Bílkoviny
18,3 g
Sacharidy
86,6 g
z toho cukry
3,2 g
Tuky
10,8 g
Vláknina
5,3 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Dissous la levure et le sucre dans l'eau tiède, laisse reposer 5 minutes jusqu'à ce qu'elle mousse.
  2. Mélange la farine et le sel, puis incorpore l'eau levurée et l'huile. Pétris 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse.
  3. Couvre et laisse lever 1 h dans un endroit tiède, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  4. Divise la pâte en 2 boules. Aplatis-les au centre avec la paume, puis étale-les en disque d'environ 22 cm, en laissant le bord plus épais.
  5. Pique le centre de nombreux petits trous avec une fourchette ou un tampon en bois, pour imiter le motif traditionnel.
  6. Badigeonne le bord de lait (ou de jaune d'œuf), parsème de sésame et de nigelle, puis laisse reposer 15 minutes.
  7. Enfourne à 230 °C pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré. Laisse refroidir sur une grille.

Varianty a tipy

Version rapide. Pour gagner du temps, utilise de la pâte à pizza du commerce, étalée en disque, et saupoudre directement de graines.

Originální recept Ecomely.