Ecomely

Jazyk

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Pan de miel: ilustrace receptu
Svačiny a pečení

Pan de miel

Un gâteau parfumé au miel et aux épices douces, à la mie dense et moelleuse. Il se conserve plusieurs jours et se déguste au goûter ou au petit-déjeuner avec une tasse de maté.

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Suroviny

Suroviny

Épices

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

319 kcal na porci

Bílkoviny
5,8 g
Sacharidy
45,7 g
z toho cukry
28,3 g
Tuky
12,1 g
Vláknina
1 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Préchauffe le four à 180 °C et beurre un moule à cake de 25 cm, puis chemise-le de papier cuisson.
  2. Dans un saladier, mélange la farine, la levure, le bicarbonate, le sel et les épices.
  3. Dans un grand bol, travaille le beurre mou avec le sucre roux jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
  4. Ajoute les œufs un à un, puis le miel et le zeste d'orange, en fouettant bien entre chaque ajout.
  5. Incorpore alternativement les ingrédients secs et le lait, en commençant et en terminant par les secs, sans trop mélanger.
  6. Ajoute les noix hachées si tu les utilises, puis verse la pâte dans le moule et lisse la surface.
  7. Enfourne 40 minutes environ, jusqu'à ce qu'une lame de couteau ressorte sèche.
  8. Laisse tiédir 10 minutes dans le moule, puis démoule sur une grille et laisse refroidir complètement avant de couper.

Varianty a tipy

Version aux fruits secs. Ajoute 80 g de raisins secs macérés dans un peu de rhum ou de thé chaud pour une mie plus gourmande.

Avec ce qu'on trouve ici. Si le miel est très épais, réchauffe-le légèrement au bain-marie pour qu'il se mélange plus facilement à la pâte.

Originální recept Ecomely.