Ecomely

Jazyk

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Pilaf de riz (diri pilaf): ilustrace receptu
Těstoviny a rýže

Pilaf de riz (diri pilaf)

Riz long cuit dans un bouillon parfumé à la cannelle, aux clous de girofle et à l'oignon, qui lui donne une couleur dorée et un goût chaud. Il accompagne les viandes et les poissons lors des repas de fête.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

343 kcal na porci

Bílkoviny
6 g
Sacharidy
60,7 g
z toho cukry
1,3 g
Tuky
8,1 g
z toho nasycené mastné kyseliny
1,2 g
Vláknina
1,4 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Rince le riz à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis égoutte-le.
  2. Fais revenir l'oignon émincé dans l'huile 5 minutes jusqu'à ce qu'il dore légèrement.
  3. Ajoute l'ail écrasé, la cannelle, les clous de girofle et la feuille de laurier, et fais chauffer 1 minute.
  4. Incorpore le riz et remue 2 minutes pour l'enrober de matière grasse.
  5. Verse le bouillon chaud, sale, poivre et porte à ébullition.
  6. Baisse le feu au minimum, couvre et laisse cuire 15 minutes sans soulever le couvercle, puis laisse reposer 5 minutes avant de servir.

Originální recept Ecomely.