Ecomely

Jazyk

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Pollo al horno: ilustrace receptu
Maso

Pollo al horno

Poulet entier rôti au four avec de l'ail, du citron et du paprika, accompagné de pommes de terre qui absorbent le jus de cuisson. C'est un grand classique du dimanche en famille.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

643 kcal na porci

Bílkoviny
50,6 g
Sacharidy
36,6 g
z toho cukry
3,8 g
Tuky
30,2 g
z toho nasycené mastné kyseliny
7,5 g
Vláknina
5,1 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Préchauffe le four à 200 °C et épluche les pommes de terre et l'oignon, puis coupe-les en quartiers.
  2. Écrase l'ail avec le sel, le paprika, l'origan, le jus d'un citron et l'huile pour obtenir une pâte.
  3. Badigeonne le poulet à l'intérieur et à l'extérieur avec cette préparation, puis glisse le second citron coupé dans la cavité.
  4. Dispose les pommes de terre et l'oignon dans un plat à four huilé et pose le poulet dessus.
  5. Enfourne pour 1 h 15 environ, en arrosant le poulet avec son jus toutes les 20 minutes.
  6. Vérifie la cuisson en piquant la cuisse : le jus doit être clair et sans trace rosée.
  7. Laisse reposer 10 minutes avant de découper et sers avec les pommes de terre.

Varianty a tipy

Version aux herbes. Ajoute du romarin frais et du thym dans la marinade pour un goût plus parfumé.

Originální recept Ecomely.