Ecomely

Jazyk

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Sándwich York (sandwich au jambon et œuf): ilustrace receptu
Každodenní jídla

Sándwich York (sandwich au jambon et œuf)

Un sandwich chilien simple et savoureux garni de jambon York, d'œuf et d'une sauce légère, servi sur un pain frais. C'est un classique des snacks et des cafés, idéal pour un repas rapide ou un petit déjeuner.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

538 kcal na porci

Bílkoviny
32,5 g
Sacharidy
49,3 g
z toho cukry
4,3 g
Tuky
22,5 g
z toho nasycené mastné kyseliny
4,4 g
Vláknina
3 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Fais cuire les œufs dans une petite poêle huilée à feu moyen, en cuisson au plat, environ 3 minutes, puis assaisonne de sel et de poivre.
  2. Coupe la tomate en fines rondelles et lave les feuilles de laitue.
  3. Ouvre les petits pains en deux sans les découper entièrement.
  4. Tartine légèrement la mayonnaise sur l'intérieur du pain.
  5. Dispose la laitue, les tranches de jambon York pliées, l'œuf au plat et les rondelles de tomate.
  6. Referme le sandwich, appuie légèrement et sers aussitôt.

Varianty a tipy

Version grillée. Passe le sandwich au grille-pain ou à la poêle quelques minutes pour un pain croustillant.

Originální recept Ecomely.