Ecomely

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Sauce feuille (sauce aux feuilles): ilustrace receptu
Každodenní jídla

Sauce feuille (sauce aux feuilles)

Sauce verte épaisse faite de feuilles de manioc ou d'épinards pilées, mijotées à l'huile de palme avec du poisson fumé. On la sert traditionnellement avec du riz ou une pâte de manioc.

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Postup

  1. Lave les feuilles, puis pile-les ou hache-les finement au couteau.
  2. Fais chauffer l'huile de palme et fais revenir les oignons émincés et l'ail pendant 5 minutes.
  3. Ajoute les tomates écrasées et le poisson fumé émietté, puis laisse cuire 5 minutes.
  4. Incorpore les feuilles hachées et verse 500 ml d'eau chaude.
  5. Ajoute le gombo coupé en rondelles, le cube de bouillon, le sel et le piment.
  6. Laisse mijoter à couvert pendant 45 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce soit épaisse.
  7. Sers chaud avec du riz blanc.

Varianty a tipy

Version aux épinards. Remplace les feuilles de manioc par des épinards frais, plus faciles à trouver.

Originální recept Ecomely.