Ecomely

Jazyk

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Tamago kake gohan: fotka jídla
Ilustrační foto: Wikimedia Commons — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Snídaně

Tamago kake gohan

Un petit-déjeuner japonais très simple : un œuf cru battu puis mélangé à du riz chaud et à de la sauce soja. La chaleur du riz cuit légèrement l'œuf en crémeux. Il se mange surtout au petit-déjeuner, à la maison.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

332 kcal na porci

Bílkoviny
11,9 g
Sacharidy
48,5 g
Tuky
9,7 g
z toho nasycené mastné kyseliny
4,2 g
Vláknina
1,3 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Cuis le riz à la japonaise et garde-le bien chaud dans un bol.
  2. Casse l'œuf dans un petit bol et bats-le vigoureusement avec des baguettes pendant 30 secondes, jusqu'à obtenir une texture bien homogène.
  3. Creuse un petit puits au centre du riz chaud et verse l'œuf battu dessus.
  4. Ajoute la sauce soja en filet, puis mélange rapidement pour napper chaque grain.
  5. Déguste aussitôt pendant que le riz est encore chaud, en ajoutant éventuellement le beurre ou le furikake.

Varianty a tipy

Version beurrée. Pose une noix de beurre sur le riz chaud avant d'ajouter l'œuf pour un goût plus riche.

Originální recept Ecomely.