Ecomely

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Bakarkhani: εικονογράφηση της συνταγής
Πρωινό

Bakarkhani

Grand pain rond et feuilleté, à la pâte fine et friable, saupoudré de graines de sésame et légèrement salé. Originaire de Lucknow et très apprécié au Pakistan au petit-déjeuner avec du thé au lait.

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Υλικά

Υλικά

Pâte

Μπαχαρικά & καρυκεύματα

Για συνοδευτικό

Διατροφική αξία

393 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες
10,6 g
Υδατάνθρακες
44,3 g
εκ των οποίων σάκχαρα
2,6 g
Λιπαρά
18,2 g
Φυτικές ίνες
2,7 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

  1. Dissous la levure et le sucre dans le lait tiède. Mélange la farine, le sel et le bicarbonate, puis incorpore le lait levé, l'œuf et 50 g de beurre fondu. Ajoute de l'eau tiède si besoin et pétris 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple.
  2. Couvre et laisse lever 1 heure 30 dans un endroit tiède, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  3. Dégaze la pâte et divise-la en 6 boules. Étale chaque boule en disque d'environ 15 cm.
  4. Badigeonne de beurre fondu, replie le disque en éventail, puis roule-le sur lui-même pour former une spirale. Aplatis-la en galette épaisse de 1 cm.
  5. Dispose les galettes sur une plaque, pique-les à la fourchette, badigeonne-les de beurre et saupoudre de graines de sésame et de cumin.
  6. Enfourne à 220 °C pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et les couches bien feuilletées.
  7. Laisse tiédir et sers avec du thé au lait.

Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.