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Καθημερινά πιάτα
Dar âami (Dar âamì)
Plat familial algérois composé de pain rassis imbibé de sauce blanche crémeuse, garni de boulettes de kefta et de fromage fondu. Son nom signifie « la maison de l'oncle », et il est particulièrement réconfortant en hiver.
Υλικά
Υλικά
Kefta
Μπαχαρικά & καρυκεύματα
Αν σου αρέσει
Για συνοδευτικό
Διατροφική αξία
665 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 36,5 g
- Υδατάνθρακες
- 51,5 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 9,3 g
- Λιπαρά
- 33,8 g
- εκ των οποίων κορεσμένα
- 18,8 g
- Φυτικές ίνες
- 2,9 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Émince finement l'oignon et l'ail, puis mélange-les à la viande hachée avec le persil, le cumin, le sel, le poivre et l'œuf.
- Forme de petites boulettes avec les mains humides et fais-les dorer à la poêle 5 min.
- Prépare la sauce blanche : fais fondre le beurre, ajoute la farine et remue 1 min, puis verse le lait peu à peu en fouettant jusqu'à épaississement.
- Assaisonne la sauce de sel, de poivre, de noix de muscade et de cannelle.
- Coupe la baguette rassie en tranches épaisses et dispose-les dans un plat à gratin beurré.
- Arrose le pain de la moitié de la sauce blanche, puis dispose les boulettes par-dessus.
- Recouvre du reste de sauce, parsème de fromage râpé et de chapelure.
- Enfourne à 200 °C pendant 20 min, jusqu'à ce que le dessus soit doré et bien gratiné.
Παραλλαγές και κόλπα
Version sans viande. Remplace la kefta par des pois chiches écrasés assaisonnés aux mêmes épices.
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.
