Αυτή η συνταγή δεν έχει μεταφραστεί ακόμα: μέχρι τότε, σου τη δείχνουμε στα γαλλικά.
Σνακ & ζαχαροπλαστική
Doce de manga (dósi di manga)
Une confiture de mangue épaisse et parfumée au citron vert, que l'on tartine ou que l'on déguste en dessert au Cap-Vert. Elle se prépare doucement jusqu'à obtenir une texture de pâte brillante.
Υλικά
Υλικά
Μπαχαρικά & καρυκεύματα
Αν σου αρέσει
Για συνοδευτικό
Διατροφική αξία
326 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 1,1 g
- Υδατάνθρακες
- 74 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 71,6 g
- Λιπαρά
- 2,1 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Pelez les mangues, retirez la chair autour du noyau et coupez-la en petits morceaux.
- Mixez la chair avec l'eau jusqu'à obtenir une purée lisse.
- Versez la purée dans une casserole à fond épais avec le sucre, le jus et les zestes du citron vert ainsi que la pincée de sel.
- Faites cuire à feu moyen en remuant souvent pendant 30 à 40 minutes, jusqu'à ce que la préparation épaississe et se détache des parois.
- Testez la cuisson : une goutte déposée sur une assiette froide ne doit pas couler. Retirez le zeste et le bâton de cannelle s'il en a été utilisé.
- Versez dans des pots stérilisés ou un plat, laissez refroidir et conservez au frais.
Παραλλαγές και κόλπα
Version épicée. Ajoutez une petite pointe de piment doux ou de gingembre râpé pendant la cuisson.
Avec ce qu'on trouve ici. Les mangues peuvent être remplacées par des mangues surgelées, décongelées avant cuisson.
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.