Ecomely

Γλώσσα

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Kaiser roll (Kaisersemmel): φωτογραφία του πιάτου
Ενδεικτική φωτογραφία: Kobako — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons
Πρωινό

Kaiser roll (Kaisersemmel)

Petit pain rond à la croûte croustillante et aux cinq petits lobes en surface, cuit à la vapeur pour une mie souple. C'est le pain de base des petits-déjeuners et des sandwichs viennois.

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Υλικά

Υλικά

Αν σου αρέσει

Διατροφική αξία

235 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες
8,6 g
Υδατάνθρακες
42,9 g
εκ των οποίων σάκχαρα
1,5 g
Λιπαρά
2,3 g
Φυτικές ίνες
2,3 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

  1. Délaye la levure et le sucre dans l'eau tiède, puis mélange avec la farine.
  2. Ajoute le sel et l'huile, puis pétris 10 minutes jusqu'à une pâte lisse et élastique.
  3. Laisse lever 1 heure, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  4. Divise en 8 pâtons, forme des boules et aplatis-les légèrement.
  5. Marque chaque pâton de cinq petites incisions en croix pour former les lobes caractéristiques.
  6. Laisse lever 30 minutes, dore éventuellement au jaune et cuis 20 minutes à 220 °C avec une coupelle d'eau au four pour une croûte croustillante.

Παραλλαγές και κόλπα

Version aux graines. Saupoudre de graines de pavot ou de sésame avant cuisson.

Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.