Ecomely

Γλώσσα

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Libolo lelicembu (petits pains au maïs): εικονογράφηση της συνταγής
Σνακ & ζαχαροπλαστική

Libolo lelicembu (petits pains au maïs)

De petits pains moelleux à la farine de maïs, légèrement sucrés et parfumés au beurre. On les mange au goûter ou au petit-déjeuner, encore tièdes.

Τη μαγείρεψες; Βαθμολόγησέ τη

Υλικά

Υλικά

Μπαχαρικά & καρυκεύματα

Αν σου αρέσει

Διατροφική αξία

299 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες
6,4 g
Υδατάνθρακες
44,5 g
εκ των οποίων σάκχαρα
7,7 g
Λιπαρά
10,1 g
Φυτικές ίνες
1,7 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

  1. Mélange les deux farines, le sucre, la levure et le sel dans un saladier.
  2. Ajoute le beurre mou en le frottant du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture sableuse.
  3. Incorpore l'œuf battu et le lait tiède, puis pétris 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple.
  4. Couvre et laisse lever 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  5. Divise la pâte en 8 boules, pose-les sur une plaque recouverte de papier cuisson et laisse-les lever 20 minutes.
  6. Préchauffe le four à 190 °C et enfourne les pains 18 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  7. Laisse tiédir sur une grille avant de servir.

Παραλλαγές και κόλπα

Version sans levure. Remplace la levure par 2 c. à café de levure chimique et réduis la cuisson à 15 minutes.

Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.