Αυτή η συνταγή δεν έχει μεταφραστεί ακόμα: μέχρι τότε, σου τη δείχνουμε στα γαλλικά.
Πρωινό
Torrada (torrada)
Une tranche de pain grillée, tartinée de beurre et saupoudrée de sucre, accompagnée d'un café. C'est le petit-déjeuner typique des Capverdiens, simple et réconfortant.
Υλικά
Υλικά
Αν σου αρέσει
Διατροφική αξία
304 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 3,7 g
- Υδατάνθρακες
- 30,6 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 8,3 g
- Λιπαρά
- 18,1 g
- εκ των οποίων κορεσμένα
- 11,3 g
- Φυτικές ίνες
- 0,9 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Fais griller les tranches de pain au grille-pain ou dans une poêle sèche jusqu'à ce qu'elles soient dorées sur les deux faces.
- Tartine chaque tranche chaude de beurre, qui doit fondre au contact du pain.
- Saupoudre de sucre en poudre, et de cannelle si tu le souhaites.
- Prépare le café noir ou au lait pendant que le pain grille.
- Sers immédiatement les torradas bien chaudes avec le café.
Παραλλαγές και κόλπα
Version gourmande. Ajoute une fine couche de confiture de goyave ou d'ananas sous le beurre.
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.