માંસાહારી વાનગીઓ
મેરીનેટ કરેલા ચિકન સ્કીવર્સ
લીંબુ અને હર્બ્સમાં મેરીનેટ કરેલા, બાર્બેક્યુ અથવા ઓવન માટે.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
310 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 32.3 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 5.9 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 4.3 ગ્રા
- ચરબી
- 15.8 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 2.7 ગ્રા
- રેસા
- 2.4 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ચિકનના ટુકડા કરો અને તેલ, લીંબુ, લસણ અને મસાલા સાથે 1 કલાક મેરીનેટ કરો.
- શિમલા મરચાં અને ડુંગળી સાથે વારાફરતી સળીઓમાં પરોવો.
- બાર્બેક્યુ અથવા ગ્રિલ નીચે 12 થી 15 મિનિટ ફેરવતાં રહીને ગ્રિલ કરો.
બીજા આઇડિયા
મૂલ મારિનિયેર (છીપલાં)30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિચિકન ટિક્કા સ્કીવર્સ30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિસુવલાકી અને પિટા32 મિનિટ · 4 વ્યક્તિચિકન, એવોકાડો અને કેરીનું સલાડ30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિફુદીના સાથે લેમ્બ સ્કીવર્સ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિરોકેટ અને પાર્મેસન સાથે બીફ તાલિયાતા18 મિનિટ · 4 વ્યક્તિચિમિચુરી સોસ સાથે ગ્રિલ્ડ ચિકન30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિથાઈ બીફ સલાડ26 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ
ફ્રેન્ચ
ભારતીય
ગ્રીક
ઇટાલિયન
આર્જેન્ટિનિયન
થાઈ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.