પાસ્તા અને ભાત
ચાર ક્વે તિયાઉ
ખૂબ ગરમ વોકમાં સાંતળેલા ચપટા નૂડલ્સ, ઝીંગા, ચાઈનીઝ સોસેજ અને સોયા સાથે.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
712 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 26.8 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 114.3 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 11.1 ગ્રા
- ચરબી
- 15.6 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 3.7 ગ્રા
- રેસા
- 2.4 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- લસણ, સોસેજ અને ઝીંગાને તેજ આંચ પર સાંતળો.
- નૂડલ્સ અને સોસ ઉમેરી 2 મિનિટ સાંતળો.
- વોકમાં ઈંડાની ભુરજી બનાવો, પછી સોયા સ્પ્રાઉટ્સ અને ચાઈવ્સ ઉમેરો.
બીજા આઇડિયા
પાસ્તા કાર્બોનારા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિપેસ્ટો પાસ્તા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિસાલ્મન પાસ્તા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિવન પોટ પાસ્તા ટામેટા-મોઝરેલા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિટ્યૂના-ટમેટા પાસ્તા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિઝુકીની-ફેટા પાસ્તા25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિટમેટા સોસ સાથે પેનમાં શેકેલા ન્યોકી20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિકેન્ટોનીઝ રાઇસ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ
ઇટાલિયન
ઇટાલિયન
ઇટાલિયન
ઇટાલિયન
ચાઇનીઝ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.