પાસ્તા અને ભાત
વન પોટ પાસ્તા ટામેટા-મોઝરેલા
બધું એક જ વાસણમાં પાકે: વાસણ ધોવાનું લગભગ નહીં.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
450 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 16.2 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 61.4 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 4.9 ગ્રા
- ચરબી
- 14.2 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 5.1 ગ્રા
- રેસા
- 3.9 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- મોટા પહોળા વાસણમાં કાચા પાસ્તા, કાપેલા ટામેટા, સમારેલી ડુંગળી અને લસણ, તેલ, મીઠું અને પાણી નાખો.
- ઉકાળો અને વારંવાર હલાવતા 12 મિનિટ પકાવો, પાણી શોષાઈ જાય ત્યાં સુધી.
- મોઝરેલા અને તુલસી ઉમેરો, તરત પીરસો.
બીજા આઇડિયા
ઓમલેટ10 મિનિટ · 2 વ્યક્તિ · કરકસરભરીમશરૂમ ટાગલિયાટેલ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીશાકભાજી સાથે સાંતળેલા નૂડલ્સ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીતબ્બુલેહ20 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરીસનશાઇન શાકભાજીની સાંતળેલી સબ્જી35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીગાસ્પાચો15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીમિસો સૂપ10 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીછીણેલા ગાજરનું સલાડ10 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
એશિયન
મધ્યપૂર્વીય
સ્પેનિશ
જાપાનીઝ
ફ્રેન્ચ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.