માછલી
સૅલ્મન ચિરાશી
વિનેગરવાળા ભાતનો બાઉલ, ઉપર સૅલ્મનની સ્લાઇસ, એવોકાડો અને તલ.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
566 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 27.8 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 66.2 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 7.4 ગ્રા
- ચરબી
- 20.3 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 3.9 ગ્રા
- રેસા
- 2.3 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ચોખા રાંધો અને વિનેગર, ખાંડ અને મીઠું ભેળવો.
- સૅલ્મનની પાતળી સ્લાઇસ કાપો.
- ભાત પર એવોકાડો, કાકડી, તલ અને આદુ સાથે ગોઠવો.
બીજા આઇડિયા
પાસ્તા કાર્બોનારા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિમશરૂમ રિસોટો35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિહેમ સાથે પાસ્તા ગ્રેટિન35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિપેસ્ટો પાસ્તા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિસાલ્મન પાસ્તા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિવન પોટ પાસ્તા ટામેટા-મોઝરેલા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિટ્યૂના-ટમેટા પાસ્તા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિઝુકીની-ફેટા પાસ્તા25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ
ઇટાલિયન
ઇટાલિયન
ઇટાલિયન
ઇટાલિયન
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.