નાસ્તો અને એપેટાઇઝર
બીફ એમ્પાનાડાસ
બીફ, ડુંગળી, ઓલિવ અને ઈંડાંથી ભરેલા આર્જેન્ટીનાના પેસ્ટ્રી પરબિડિયાં.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
507 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 21.9 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 38.6 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 5.4 ગ્રા
- ચરબી
- 28.6 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 14.8 ગ્રા
- રેસા
- 3.3 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ડુંગળી અને શિમલા મરચું સાંતળો, માંસ અને મસાલા ઉમેરો; ઠંડું થવા દો અને સમારેલાં ઈંડાં અને ઓલિવ ઉમેરો.
- 12 સે.મી.ના ગોળ કટ કરો.
- ભરણ ભરો, વાળી લો અને કિનારી વળ ચડાવીને બંધ કરો.
- ઈંડાથી બ્રશ કરો અને 200 °C પર 25 મિનિટ બેક કરો.
બીજા આઇડિયા
હાશી પારમાંતિયે1 કલાક · 4 વ્યક્તિરોસ્ટ ચિકન1 કલાક 30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિબટાકા સાથે પોર્ક રોસ્ટ1 કલાક 30 મિનિટ · 6 વ્યક્તિશક્કરિયાનું પાર્મેન્તિયે55 મિનિટ · 4 વ્યક્તિસ્ટફ્ડ ટમેટાં1 કલાક 10 મિનિટ · 4 વ્યક્તિલેમ્બ લેગ રોસ્ટ અને ફ્લાજોલે બીન્સ1 કલાક 15 મિનિટ · 6 વ્યક્તિહેમ-ઓલિવ સોલ્ટી કેક1 કલાક · 8 વ્યક્તિચીઝ ગુજેર45 મિનિટ · 25 વ્યક્તિ
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ
બર્ગન્ડી
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.