સવારનો નાસ્તો
ફુલ ઇંગ્લિશ બ્રેકફાસ્ટ
ઈંડાં, બેકન, સોસેજ, ટમેટામાં બેકડ બીન્સ, મશરૂમ, શેકેલું ટમેટું અને ટોસ્ટ.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
1,353 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 65.6 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 55.4 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 15.6 ગ્રા
- ચરબી
- 92.9 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 33.3 ગ્રા
- રેસા
- 14.6 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- પેનમાં પહેલા સોસેજ પછી બેકન શેકો, ગરમ રાખો.
- મશરૂમ અને અડધા કાપેલાં ટમેટાં શેકો.
- બીન્સ ગરમ કરો, બ્રેડ ટોસ્ટ કરો.
- સની-સાઇડ-અપ ઈંડાં બનાવો અને બધું પ્લેટમાં ગોઠવો.
બીજા આઇડિયા
સવારનો નાસ્તો15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીપેનકેક25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીફ્રેંચ ટોસ્ટ20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીક્રીમી સ્ક્રૅમ્બલ્ડ એગ્સ7 મિનિટ · 2 વ્યક્તિ · કરકસરભરીપોરીજ10 મિનિટ · 2 વ્યક્તિ · કરકસરભરીકેળા-સ્ટ્રોબેરી સ્મૂધી5 મિનિટ · 2 વ્યક્તિ · કરકસરભરીએવોકાડો-ઈંડા ટોસ્ટ15 મિનિટ · 2 વ્યક્તિસૅલ્મન અને ક્રીમ ચીઝ બેગલ13 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ
અમેરિકન
ફ્રેન્ચ
અમેરિકન
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.