સવારનો નાસ્તો
સૅલ્મન અને ક્રીમ ચીઝ બેગલ
ન્યૂયોર્કનો બ્રંચ: શેકેલું બેગલ, લીંબુવાળું ક્રીમ ચીઝ, સ્મોક્ડ સૅલ્મન અને કાકડી.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
તમારી પસંદ મુજબ
પોષણ મૂલ્ય
385 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 15.8 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 43.9 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 6.9 ગ્રા
- ચરબી
- 14.8 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 7.6 ગ્રા
- રેસા
- 3.3 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- બેગલને વચ્ચેથી બે ભાગમાં કાપો અને શેકી લો.
- ક્રીમ ચીઝમાં સુવા, થોડી લીંબુની છીણ અને લીંબુનો રસ મિક્સ કરો.
- બેગલ પર ચીઝ લગાવો, પછી કાકડીની પાતળી ગોળ સ્લાઈસ, સૅલ્મન અને લાલ ડુંગળી મૂકો.
- મરી ભભરાવો, થોડા કેપર્સ ઉમેરો અને બેગલ બંધ કરો.
બીજા આઇડિયા
સવારનો નાસ્તો15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીસાલ્મન પાસ્તા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિટ્યૂના-ટમેટા પાસ્તા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિઓવનમાં બેક કરેલી સૅલ્મન25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિલીંબુની ચટણી સાથે કૉડ માછલી25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિમૂલ મારિનિયેર (છીપલાં)30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિલસણ અને પાર્સલી સાથે ઝીંગા15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિઘરે બનાવેલી ક્રિસ્પી ફિશ ફિંગર25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ
સ્પેનિશ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.