नाश्ता और बेकिंग
दोरायाकी
शहद वाले दो पैनकेक, बीच में मीठे लाल बीन्स का पेस्ट।
सामग्री
पोषण मूल्य
249 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 5 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 51.7 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 37.7 ग्रा
- वसा
- 2 ग्रा
- फ़ाइबर
- 1.1 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- अंडे, चीनी और शहद फेंटो, फिर मैदा, बेकिंग पाउडर और पानी मिलाओ।
- बिना तेल-घी के पैन में छोटे गोल पैनकेक सेंको।
- अनको भरो और दो-दो पैनकेक जोड़ दो।
और आइडिया
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फ़्रेंच
लोरेन
अमेरिकी
फ़्रेंच
Ecomely की मौलिक रेसिपी।