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Fiskesuppe (soupe de poisson norvégienne): रेसिपी का चित्र
सूप

Fiskesuppe (soupe de poisson norvégienne)

Une soupe crémeuse au cabillaud, aux pommes de terre et à l'aneth, servie chaude en hiver sur les côtes norvégiennes. Sa texture veloutée et son goût doux en font un plat réconfortant de tous les jours.

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सामग्री

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पोषण मूल्य

473 kcal प्रति सर्विंग

प्रोटीन
34 ग्रा
कार्बोहाइड्रेट
33.3 ग्रा
जिसमें शर्करा
6.5 ग्रा
वसा
21 ग्रा
जिसमें संतृप्त वसा
13.3 ग्रा

Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।

बनाने की विधि

  1. Épluche les pommes de terre, la carotte et l'oignon, puis coupe-les en petits dés. Émince le blanc du poireau et rince-le soigneusement.
  2. Fais fondre le beurre dans une grande casserole, ajoute l'oignon et le poireau et fais-les suer 5 minutes à feu doux sans les colorer.
  3. Saupoudre de farine, remue 1 minute, puis verse peu à peu le fumet chaud en fouettant pour éviter les grumeaux.
  4. Ajoute les pommes de terre, la carotte, la feuille de laurier et le sel. Laisse mijoter 15 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  5. Découpe le cabillaud en gros morceaux, dépose-les dans la soupe et laisse pocher 5 à 7 minutes, sans faire bouillir, jusqu'à ce que le poisson se défasse à la fourchette.
  6. Retire la feuille de laurier, incorpore la crème fraîche et réchauffe doucement sans laisser bouillir.
  7. Hache finement l'aneth, rectifie l'assaisonnement avec le sel et le poivre, puis parsème de l'aneth avant de servir avec du pain de seigle.

विकल्प और टिप्स

Version légère. Remplace la crème fraîche par 20 cl de lait demi-écrémé et ajoute un filet de jus de citron au service.

Avec ce qu'on trouve ici. Le cabillaud peut être remplacé par du merlan ou du lieu noir, plus faciles à trouver et tout aussi fondants.

Ecomely की मौलिक रेसिपी।